पॉजिटिव ऐटिटूड एंड लाइफ ग्रो अप - वास्तु फ़ोर हैप्पी मैरिड लाईफ़

पॉजिटिव लाईफ स्टाईल हम सभी के जीवन को खुशमय बना सकता है। एक पॉजिटिव एनर्जी का व्यक्ति ही खुशी और सफलता का आनंद ले सकता है क्योंकि वह जानता है कि वह अपने रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं और कठिनाइयों को आसानी से दूर कर सकता है। इसी प्रकार एक खुश चेहरा आपके और आपके निकट के व्यक्तियों के मूड को खुश कर सकता है।

अधिक से अधिक खुश रहने के लिए अपने मित्रों और परिवार के संपर्क में रहने का प्रयास करना चाहिए। वे वही हैं जो आपके लिए हैं। उनके साथ पुन: कनेक्ट होने से आपके दिन को एक एक्स्ट्रा ऊर्जा मिलेगी। या फिर आप एक ऐप डाउनलोड करें जो आपको हर सुबह एक प्रेरणादायक ऊर्जा दें। सुबह जागने के समय में यह आपके मन में पॉजिटिव विचार लाकर आपके दिन को बदल सकता है। इसके साथ ही खुद को बहुत गंभीरता से लें, छोटी-छोटी चीजों में अपने आप को मत मारो, जिंदगी को खुल के जीयें। ओवरथिंकिंग आपको तनाव देगी और अधिक चिंता न करें।

इसके अलावा हंसना तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने, पासिटिव एनर्जी को बढ़ाने और चिंता को कम करने का सरल उपाय है। छोटी-छोटी बातों पर स्माईल बनाए रख आप अपने पूरे दिन को बेहतर कर सकती है। डेली डायरी लिखने की आदत डालें, दिन के अंत में, उस दिन आपके साथ हुई सभी पॉजिटिव बातें, या अगले दिन कुछ बेहतर कार्य करने की प्लानिंग लिखें। यह आपको अधिक पॉजिटिव ऐटिटूड देगा।

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नींद पूरी ना हो तो हम सभी का मूड प्रभावित हो सकता है। पर्याप्त नींद न लेने से आपका दिमाग और शरीर रेस्ट नहीं कर पाता है और वह गैरजरुरी बातों में उलझा रहता है। जल्दी सोने की आदत डालें ताकि आप अगले दिन पॉजिटिव होकर जाग सकें। दिन के समय हेल्थी फूड खाने से ऊर्जा अधिक बढ़ती है और मूड भी बेहतर रहता है। आप भी कुछ ऐसा करने का प्रयास करें।

कामेडी से भरपूर विडियों हंसी के साथ साथ चिंताओं को भूलने में बड़ी मदद करते है। फिर वह चाहे वह पियानो बजाने वाली बिल्ली हो या कुछ ओर। दिन भर खुश रहने के लिए कुछ समय कामेडी विडियोस को देना समझदारी हो सकती है। दिन में पांच मिनट तक माइंडफुलनेस का अभ्यास करें। एक ध्यान ऐप डाउनलोड करें। दिन में सिर्फ पांच मिनट ध्यान करने से तनाव, अवसाद कम हो सकता है और आपकी खुशी बढ़ा सकता है। अध्ययन बताते हैं कि पानी पीने से थकान कम, मांसपेशियों की ताकत में सुधार, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने और पाचन में मदद मिलती है। और डाईजेसन सिस्टम ठीक रहता है। यदि आप सादे पानी की प्रशंसक नहीं हैं या आप अपने पीने के पानी में नमक, नींबू या चीनी डालकर पी सकती है।

कई मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के आधार पर, खुश रहने वाले लोगों में एक विशेष गुण होता है जो उन्हें औसत से बेहतर जीवन जीने के योग्य बनाता है। आशावादियों के पास दुनिया से निपटने के विभिन्न तरीके हैं जो उन्हें औसत सफल लोगों से अलग करते हैं। अपने जीवन के गिलास को आधा खाली करने के बजाय आधा भरा हुआ देखें। जब सब कुछ योजना के अनुसार हो रहा हो, तो खुश होना आसान है। लेकिन, जब आप अप्रत्याशित असफलताओं और कठिनाइयों का सामना कर रही हो तो आप दुनिया के सामने जिस तरह से पेश आती है, वही समय आपकी आपकी परीक्षा की घड़ी होती है, उस समय आप किस तरह का रवैया अपनाती है, यह महत्वपूर्ण है। जब कोई नकारात्मक घटना होती है, तो याद रखें कि यह आपकी प्रतिक्रिया है जो वास्तव में परिणाम निर्धारित करती है। जब ऐसी घटनाएँ होती हैं तो हमेशा सकारात्मक प्रतिक्रिया या आशावादी सबक की तलाश करें।

सकारात्मक सोचने का तरीका जानने के बाद, आप अपने चारों ओर आश्चर्यजनक बदलाव महसूस करेंगी। आपका मस्तिष्क वास्तव में एंडोर्फिन नामक मुक्त-प्रवाह महसूस होने वाले हार्मोन की स्थिति में काम करना शुरू कर देगा, जिससे आप हल्का और खुश महसूस करेंगी। आप आत्मविश्वास में भी वृद्धि देखेंगी और नए असाइनमेंट और चुनौतियों को लेने में अधिक सक्षम महसूस करेंगी जो पहले आपके कम्फर्ट ज़ोन से बाहर थी। जब आप सकारात्मक विचार सोचती हैं, तो आप अपने दिमाग (चेतन या अवचेतन) को किसी भी नकारात्मक विचार या संदेह का सामना करने की अनुमति नहीं देती हैं।

नीचे कुछ पॉजिटिव लाईफ जीने के टिप्स दिए जा रहे हैं, आशा है कि यह आपको दूसरों में अच्छाई देखने के लिए प्रेरित करेगा और आपको अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

• हमेशा ध्यान रखें कि सफल होने के लिए आपका खुद का संकल्प सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है।
• सकारात्मक सोचने का मतलब यह नहीं है कि आपने कोई गलती नहीं की है। उन चीजों के बारे में ध्यान से सोचें, जो आपने गलत कीं ताकि आप भविष्य में उनसे बच सकें।
• एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपकी सभी समस्याओं को हल नहीं कर सकता है, लेकिन यह आपको खुश रखने के लिए पर्याप्त है।
• कभी शिकायत मत करो, कभी मत समझाओ। अपने बचाव के लिए या बहाने बनाने के लिए प्रलोभन का विरोध करें।
• सुबह में एक छोटा सा सकारात्मक विचार आपके पूरे दिन के परिणाम को बदल सकता है।
• आप जहां भी जाएं, अपने दिल में शांति, प्रेम और सद्भाव के इरादे को लेकर चलें।
• आपकी मुस्कुराहट आपको एक पॉजिटिव ऊर्जा देगी जो आपके आस-पास के लोगों को सहज महसूस कराएगी।
• मुस्कुराहट के साथ सुबह का स्वागत करना एक अच्छी शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है।
• सकारात्मक मन, सकारात्मक वाइब्स कुल मिलाकर सकारात्मक जीवन की नींव है।

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वास्तु फ़ोर हैप्पी मैरिड लाईफ़

एक खुशहाल विवाहित जीवन न केवल संतोष लाता है, बल्कि दूसरों जीने में खुशी भी लाता है, वह भी बिना किसी परेशानी के। हालाँकि बदलती जीवन शैली और स्वतंत्र विचारधारा के कारण आज लोगों ने स्वयं में अलग-अलग आदतें विकसित कर ली है जो आज उनके विवाहित जीवन में बाधा बन रही हैं। आप विश्वास करें या न करें हमारा वैवाहित जीवन घर की परिस्थितियों और आसपास के माहौल से पूरी तरह से प्रभावित होता है। इसी प्रकार घर का वास्तु भी वैवाहिक जीवन और घर में रहने वाले लोगों के जीवन को प्रभावित करता है। शादीशुदा जीवन को बचाने के लिए और अच्छी शादीशुदा ज़िंदगी को बनाए रखने में हैप्पी मैरिड लाइफ थ्रू वास्तु टिप्स सभी के लिए उपयोगी बन सकता है।

जैसा की हम जानते है कि जब ब्रह्माण्ड का एक तत्व असंतुलित हो जाता है तो निश्चित रूप से अन्य तत्व उस स्थान पर अशांति पैदा करते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि मनुष्य और ब्रह्माण्ड पाँच तत्वों से बना है - वायु, जल, आकाश, अग्नि, पृथ्वी और यदि सभी तत्वों को उनके संबंधित क्षेत्रों में रखा जाता है तो कभी समस्या नहीं हो सकती है। विवाहित जीवन में किसी भी बाधा से बचने के लिए, इन तत्वों को संतुलित रखना प्रत्येक पति या पत्नी का प्राथमिक कार्य होना चाहिए।

आनंदित विवाहित जीवन के लिए वास्तु टिप्स

• उत्तर पश्चिमी बेडरूम विवाहित जोड़े के लिए सबसे उपयुक्त है।
• बेडरूम की दीवार पर गहरे रंगों के प्रयोग से बचें।
• हमेशा एक पूर्ण वर्ग / आयत के आकार का बिस्तर होना चाहिए।
• बेडरूम में सिंगल गद्दे का इस्तेमाल करें।
• बेडरूम में किसी भी तरह की अव्यवस्था से बचें ।
• बेडरूम में दर्पण रखने से बचें।
• 4 फीट की न्यूनतम दूरी पर रसोई में गैस और सिंक रखें।
• यदि आप किसी भी कलाकृतियों या तकियों को शयन रुम में रखते हैं तो यह ध्यान रखें कि यह जोड़ी में हो।
• अपने पास के कमरे में क्रिस्टल गुलाब क्वार्ट्ज रखें, यह विवाहित जीवन में शांति लाता है।